საკვები

Post Reply
Old სენსეი
Posts: 1
Joined: Wed May 01, 2019 10:49 am

საკვები

Post by Old სენსეი » Thu May 16, 2019 3:51 pm

პირველი პოსტია აქ და აქვე ავღნიშნავ ძველი ფორუმის გაქრობა ძალიან დამენანა... საიტზე არანაკლები ინფორმაცია იყო მოთავსებული და ყოველ ჯერზე დიდი ინტერესით ვეცნობოდი ...

ახლა
მაინტერესებს რომელი საკვები და საკვები ნივთიერებები დამეხმარება ენერგიაზე მოყვანისთვის...
olmek
Posts: 36
Joined: Mon May 28, 2018 4:02 pm
Contact:

Re: საკვები

Post by olmek » Mon May 20, 2019 3:08 pm

Old სენსეი wrote:
Thu May 16, 2019 3:51 pm
პირველი პოსტია აქ და აქვე ავღნიშნავ ძველი ფორუმის გაქრობა ძალიან დამენანა... საიტზე არანაკლები ინფორმაცია იყო მოთავსებული და ყოველ ჯერზე დიდი ინტერესით ვეცნობოდი ...

ახლა
მაინტერესებს რომელი საკვები და საკვები ნივთიერებები დამეხმარება ენერგიაზე მოყვანისთვის...
ენერგიაზე მოყვანა არასწორი ტერმინია, რადგან თუ ენერგის სიმცირეს განიცდით ეს მისი არაეკონომიური ხარჯვისა და ცხოვრების არასწორი წესის ბრალია. საკვები მხოლოდ მაშინ მოგიყვანს ენერგიაზე თუ აქამდე არასათანადოდ იკვებებოდით. გირჩევთ ყურადღება მიაქციოთ ძილის რეჟიმს, ადრე დაიძინოთ და ძილის წინ მინიმუმ 5 საათით ადრე მიირთვათ. შეზღუდოდ მკვეთრათ სექსი, ყავა, შაქარი და ალკოჰოლი, აგრეთვე მწარე ცხარე. კარგია თხილეული, ხილი, კინოა და ა.შ.
Post Reply