Page 1 of 1

MILD - Mnemonic Induced Lucid Dreams

Posted: Wed Dec 05, 2018 6:39 pm
by Habbo
ეს მეთოდი კარგად გამოდის 5-6 საათიანი ძილის შემდეგ, როდესაც გამოღვიძებისას ჩაიწერ სიზმარს, კარგად გამოფხიზლდები და მთავარ მიზნად დაისახავ რომ დაბრუნდები ბოლოს ნანახ სიზმარში და გააცნობიერებ მას. ამისთვის ბოლოს ჩაწერილ სიზმარს რამოდენიმეჯერ კითხულობ, ცდილობ მოძებნო მასში მინიშნებები რაც დაგეხმარება გაცნობიერებაში. ასევე აკეთებ განზრახვას რომ ეს სიზმარია და ახლა რომ დაიძინებ გააცნობიერებ მას.